10 km de Grenoble Après avoir été sur mon petit nuage annecien et avoir profité de la pause estivale, retour aux fondamentaux ! J’ai repris une base foncière depuis début Août histoire de retravailler et de se reconstruire pour la nouvelle saison
Tag : 10 km
Les Foulées de Villeurbanne | Commentaires : 5
15 mar. 2009
C’est le second objectif de l’année après la qualification au cross pour les demi-finales.
Je suis nettement plus à l’aise sur 10 km que sur cross même si je préfère le second. Et je vais pouvoir mesurer la progression par rapport à l’an dernier où j’avais réalisé un temps de 36 min 13.
Week end à Nice | Commentaires : 4
21 avr. 2008
Ça commence comme une chanson d’Etienne Daho mais ça se termine avant la frontière, non pas à Rome mais à Nice Samedi 19 Avril : En effet, nous étions une cinquantaine du CMI à prendre la poudre d’escampette pour la Côte d’Azur dans le cadre du semi
Les Foulées de Villeurbanne, 10 Km, Mars 2008 | Commentaires : 6
16 mar. 2008
Ola, CR du premier objectif de l’année : un 10 km ! Depuis le mois de Janvier, on enchaîne les sorties de piste avec le CMI : VMA longue, courte, vitesse spécifique, bref la panoplie pour essayer de battre nos records respectifs toujours dans la