Blog sport, blog musique, blog photo, blog éducation ...
15 mar. 2009
C’est le second objectif de l’année après la qualification au cross pour les demi-finales.
Je suis nettement plus à l’aise sur 10 km que sur cross même si je préfère le second. Et je vais pouvoir mesurer la progression par rapport à l’an dernier où j’avais réalisé un temps de 36 min 13.
21 avr. 2008
Ça commence comme une chanson d’Etienne Daho mais ça se termine avant la frontière, non pas à Rome mais à Nice Samedi 19 Avril : En effet, nous étions une cinquantaine du CMI à prendre la poudre d’escampette pour la Côte d’Azur dans le cadre du semi
16 mar. 2008
Ola, CR du premier objectif de l’année : un 10 km ! Depuis le mois de Janvier, on enchaîne les sorties de piste avec le CMI : VMA longue, courte, vitesse spécifique, bref la panoplie pour essayer de battre nos records respectifs toujours dans la